ఎండల నుండి మీ పిల్లలను రక్షించే అద్భుతమైన మార్గాలు!

వేసవి కాలం ప్రారంభం కావడంతో పిల్లలు తరచూ నీరసించిపోవడం, సరిగా ఆహారం తీసుకోకపోవడం మరియు అనారోగ్యం బారిన పడటం మనం చూస్తున్నాం. గుడివాడ ప్రభుత్వ ఆసుపత్రికి నిత్యం సుమారు 30 మందికి పైగా చిన్నారులు వడదెబ్బ, జ్వరం మరియు విరేచనాల వంటి సమస్యలతో వస్తున్నట్లు వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ఎండ ప్రభావం నుండి రక్షణ

వేసవిలో పిల్లలను బయటకు తీసుకెళ్లే సమయంలో Child Summer Care నిబంధనలను పాటించడం తప్పనిసరి. ఉదయం 10 గంటల లోపు లేదా సాయంత్రం 5 గంటల తర్వాత మాత్రమే పిల్లలను బయటకు తీసుకెళ్లాలి. ఒకవేళ అత్యవసరంగా ఎండలో వెళ్లాల్సి వస్తే, కనీసం 20 నిమిషాల ముందే SPF 30 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ లోషన్‌ను రాయడం మంచిది. ఇది సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుండి వారి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది.

గది ఉష్ణోగ్రత మరియు దుస్తులు

ఎండలో నుంచి వచ్చిన వెంటనే పిల్లలను ఏసీ గదిలోకి తీసుకెళ్లడం ఏమాత్రం శ్రేయస్కరం కాదు. Child Summer Careలో భాగంగా, ముందుగా గది సాధారణ ఉష్ణోగ్రతకు వచ్చే వరకు వేచి ఉండాలి. పిల్లలకు ఎల్లప్పుడూ లేత రంగులో ఉండే కాటన్ లేదా ఖద్దరు దుస్తులను మాత్రమే వేయాలి. ఇవి గాలి ఆడేలా ఉండి, చెమట పొక్కులు రాకుండా కాపాడతాయి. శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగితే వెంటనే తడి గుడ్డతో ఒంటిని తుడవాలి.

ఆహారం మరియు పానీయాల ప్రాముఖ్యత

పిల్లలకు కృత్రిమ శీతల పానీయాలు తాగించడం వల్ల వారి ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. Child Summer Care కోసం ఇంట్లో తయారు చేసిన పండ్ల రసాలు, కొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ మరియు నిమ్మరసం ఉత్తమమైనవి. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన ఎలక్ట్రోలైట్లను అందిస్తాయి. బయట దొరికే పానీయాల వల్ల ఈగలు, దోమల ద్వారా వ్యాధులు ప్రబలే ప్రమాదం ఉంది కాబట్టి వాటికి దూరంగా ఉండాలి.

వడదెబ్బ మరియు ఇతర వ్యాధుల నివారణ

పిల్లలు కలవరించడం, విపరీతమైన జ్వరం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం వంటివి వడదెబ్బ లక్షణాలు. ఇలాంటి సమయాల్లో Child Summer Care లో భాగంగా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కలుషిత నీరు తాగడం వల్ల టైఫాయిడ్ మరియు విరేచనాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ కాచి చల్లార్చిన నీటిని మాత్రమే ఇవ్వాలి. ఏసీలు మరియు వాటర్ ఫిల్టర్లను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేసుకోవడం ద్వారా శ్వాసకోశ వ్యాధులను అరికట్టవచ్చు.

పసిపిల్లల సంరక్షణ

ఆరు నెలల లోపు చిన్నారుల విషయంలో Child Summer Care మరింత కఠినంగా ఉండాలి. వారికి తలకు కుళ్లాయి, కాళ్లకు సాక్సులు వేయడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. మూత్రం పసుపు రంగులో వస్తుంటే అది నిర్జలీకరణ (Dehydration) సంకేతమని గుర్తించి వెంటనే ద్రవ పదార్థాలు అందించాలి. రోజుకు రెండుసార్లు గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయించడం వల్ల చర్మం తాజాగా ఉంటుంది.